A perda da función eréctil é o principal problema dos homes que con frecuencia experiencia de estrés, e un estilo de vida sedentario. A publicidade nos alimenta, coa promesa de que unha pílula de drogas pode aumentar a potencia, Si, é, pero é posible recuperar a enerxía sexual sen produtos químicos ou pílulas? En Definitiva, Si! Isto é o que imos falar máis adiante.
Por que o home está a impotencia?
E realmente, por que algúns homes, aínda que na vellez son sexualmente activas, e a outros problemas xa están en 30-35 anos?
Tomados en conxunto, todos os problemas desta natureza son divididos en 2 clasificacións:
- Fisiolóxicos.
- Psicolóxico.
Problemas psicolóxicos poden ser diferentes factores. Por exemplo, un home está experimentando constante depresión, o problema é, probablemente, o compañeiro.
En realidade, non pode ser unha serie de problemas asociados con características individuais da persoa.
Neste caso, é importante para apoiar as mulleres, certamente vai contribuír ao tratamento eficaz.
Desde un punto de vista fisiolóxico, variantes tamén pode ser de masas. Desde insuficiente a circulación de sangue para problemas co sistema cardiovascular.
Hoxe, o problema máis común é a falta de hormonas nesta situación, o home aparece por riba do peso, quizais depresión, ademais diminúe ereções.
En calquera destes casos, o mellor é consultar un especialista en caso contrario, o problema pode ser adiada.
Con todo, se hai o desexo de visitar un médico se non, vai ter que resolver o problema en si mesmo, na casa.
Como restaurar a súa potencia? Cambiar a forma de vida!
Si, quizais considerar que se cambiar o seu estilo de vida é moi duro, e non moi desexable, pero, aínda así, se quere para salvar o seu matrimonio, se quere salvar a súa saúde, gardar o seu poder masculino, ao final, vai ter para revisar a súa forma de vida.
ALIMENTOS
Por suposto, comer fast food, sempre beber cervexa, que encher o seu corpo con graxas prexudiciais, que, a continuación, afectan o seu sexo situación.
Revisar a súa dieta, ten que reducir a cantidade de hidratos de carbono simples, aumentar a súa inxestión de graxas saudables e alimentos, que é comer carne, peixe, queixo, ovos, aceite de peixe.
Isto vai axudar a recuperar a función eréctil.
UN ESTILO DE VIDA SAUDABLE
Longo sono, deixar de malos hábitos, vixilancia constante do seu peso, camiñando, correndo – todo isto pode mellorar a súa saúde e a súa vida sexual.
EXERCICIO
Tamén é moi importante para a saúde e para resolver o problema.
Moitos homes pode ser aconsellable para visitar o ximnasio, afortunadamente, hoxe non é tan caro, non lento, e beneficiarse deste moito.
Por exemplo, o habitual agachamentos mellorar a circulación do sangue na pelve, para mellorar a potencia hai un conxunto de exercicios que podes facer no ximnasio ou o centro de fitness.
Podo usar comprimidos ou outros medicina?
Para volver á normalidade a vida sexual, ten que regularmente teñen sexo. E como facelo, se o nivel de potencia é pequena?
Con este efecto, pode utilizar comprimidos, pero o seu uso constante é contra-indicado, por exemplo, algúns medicamentos poden ser tomadas de 30 días, a continuación, facer unha pausa.
Probe ter relacións sexuais sen pílulas, son necesarios só en etapas iniciais, e, a continuación, tentar facer sen eles.
Cales son as opcións para restaurar a potencia na casa?
Comprimidos comprimidos e aumentar a potencia non foi cancelada, como pode aumentar rapidamente, mentres que na casa?
Hai varias opcións:
- Baños;
- Exercicios;
- Medicina popular;
- Masaxe de próstata.
Contraste de baño e duchas – este é un gran relaxante "medicina", que, como xa foi comprobada por científicos, depende da potencia.
Cambiar constantemente a auga quente ao frío. Pode tomar un baño con folla de Loureiro – isto vai axudar a fortalecer a potencia.
By the way, esta cuestión é moi apropiado para considerar o baño é un fermoso pobo método, que é capaz de moito aumentar a potencia, que outras formas que non será necesario.
Moitos antigos mariñeiros antes de ir ou ao entrar no seguinte porto estaba no baño e sentou-se por horas na sala de vapor – que funcionou ben para eles para manter a súa enerxía sexual en condicións de longo camiños e a falta de vida sexual.
Hoxe, os homes tomar un baño moi raramente, pero en balde, ela elimina todas as toxinas do corpo, mellorar a circulación sanguínea, foi para a sala de vapor, quentar e se sentir ben.
Con todo, para entrar no baño non é paga a pena, porque é un duro golpe para o corazón, dúas, tres veces por semana é suficiente.
EXERCICIOS.
Quizais o xeito máis eficaz para aumentar a potencia. Ter un ollar para o máis popular exercicios para que non precisa de un ximnasio, poden facer na casa.
- Correndo no lugar. O ideal é que precisa unha fita, pero pode facer sen el, só alternativamente cambiar o pé no lugar. 5 minutos é un mínimo para este exercicio.
- Na rexión pélvica. Deitar no chan, alternativamente aumentar e diminuír a pelvis, o número de repeticións debe ser non máis que 20.
- Fronte paso. Deitar no chan, endereitarse un brazo repousa no chan, a carón poñer as súas pernas se cruzan e facer alternando pasos. Por moi avanzada que pode facer rolos de pé para pé.
A MEDICINA TRADICIONAL.
Moitos son moi escéptico en relación a este punto, pero en balde. Por exemplo, a diario, durante 30 días, o uso de gotas de ginseng, vai volver ao nivel anterior de potencia.
Tomar tintura necesidade baséase en cantos días, tantos cae. 1 día – unha pinga no 10 – día – 10 pingas. A principal cousa a facer pausa – non pode beber a tintura para máis dun mes, é moi prexudicial para o corpo.
MASAXE.
Como vostede sabe, os testículos a producir niveis da hormona masculina, a testosterona, o que dá características sexuais masculinas, como barba, muscular e unha boa erección.
Masaxe Regular dos testículos é 100% remedio para débil da libido.
Tomar un baño quente, a continuación, proceder a masaxe cunha man, tirar o escroto, o outro levemente aplicar presión sobre os testículos movementos circulares.
O resultado vai se sentir rapidamente, e despois de un par de semanas definitivamente vai garantir o resultado do seu traballo.
Existen formas de mellorar rapidamente a potencia?
Por suposto, que quere pasar semanas, meses, anos, para volver á normalidade a vida sexual?
Moitas persoas queren aumentar a potencia en tempo récord, por exemplo, o día ou uns días.
Se ten, por exemplo, un encontro onte á noite, e tomar algunhas pílulas e executar para a farmacia non moi desexable, entón podes probar unha serie de valioso receitas.
A NUTRICIÓN ADECUADA.
Castañas, crema de leite, herbas, froitos do mar (preferentemente lura ou salmoira). Para a sobremesa, mel (de novo, noces). Beber necesidade real, café moído.
Especialmente comprometido, ovos cocidos. Esta dieta está garantido para contribuír a un efecto positivo.
- AS RAÍCES DE CALAMIDADES. Pode mesmo comer 3 veces ao día. 20-30 gramos de rizoma moer, despeje auga fervendo, poñer a noite e pouco a pouco beber, preferentemente 30 minutos antes das comidas. Para 1 día vai ter só 1 Vaso de caldo de carne.
- AS RAÍCES DE CALAMIDADES PELEXA. Por exemplo, 20 gramos de raíz é para moer e despeje 200 ml de alcohol ou vodka. Dúas semanas para soportar a tintura en un lugar escuro, xa que en tres ou catro días, sacudindo. A continuación, a infusión é filtrada. Levar a 25 días, tres veces ao día por media hora antes das comidas, engadindo 30 pingas de tintura en 100 – 150 ml cocido, pero a auga fría.
- BAÑO E BAÑO DE CONTRASTE. Antes da data tomar un ducha de contraste, o ideal de baño. Isto pode mellorar o fluxo sanguíneo e, consecuentemente, a potencia.
Claro que, en tal unha forma de restaurar a potencia por un longo tempo é improbable ter éxito, este plan necesidades constante de masaxe e exercicio.
Con todo, como mostra a práctica, moitos homes potencia ven a ser activo dentro de poucos días de que estes procedementos, para que poidan ser completamente caracterizada como unha forma rápida de suspensión de potencia.
Se isto non axuda, entón ten que:
- Para aplicar a un médico competente, para o urologista ou andrologist;
- Para comezar o exercicio e masaxe regular.
Resumo
Agora probablemente sabe o que cómpre facer, a fin de aumentar rapidamente a potencia.
Por suposto, o mellor é consultar un médico e obter probado, pero estes métodos é posible para resolver o problema.
Resultados significativos:
- manter un estilo de vida activo;
- en sintonía psicoloxicamente e psicolóxicamente preparado compañeiro;
- comer só alimentos saudables;
- visitar regularmente un baño ou, polo menos, tomar un ducha de contraste;
- o máis importante é a regularidade: exercicio físico regular, masaxe, exercicio, dieta.
Todo isto lle vai dar de volta o seu virilidade e, en definitiva, vai mellorar a súa saúde e esperanza de vida.